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口呼吸から鼻呼吸へ

みなさん、またしばらく雨みたいですね
 

昨日は、いい天気で気持ちいい1日でした
 

今日は、あいうべ体操に関しての記事を紹介します
 

https://dot.asahi.com/aera/2020061100029.html?page=1

 

記事にあるように、最近口呼吸かなり多いです・・

 

口呼吸が主になるとどうしてもいびきや口が乾燥して口臭の原因になるので、舌を鍛える意味であいうべ体操が効果的です
 

みなさん、一日30セットですがあいうべ体操してみてください
 
医療法人おおた歯科では、引き続き感染予防対策をしっかりしていきます
1日も早い終息を
 
医療法人おおた歯科(江坂 東急ハンズすぐ近く 歯科 歯医者 インプラント)

☎︎06-6170-8241

〒564-0051 吹田市豊津町14-12ダイトー江坂ビル1F